Τι αναφέρει νέα έρευνα;
Ο διαβήτης κύησης είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την υγεία της εγκύου και του μωρού της. Η αναζήτηση τρόπων για την πρόληψη και διαχείριση του διαβήτη κύησης είναι βασική, και η διατροφή αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία κατά την εγκυμοσύνη. Μια νέα ανασκόπηση δημοσιευμένων εργασιών στο περιοδικό «PLOS ONE» εξετάζει τη σχέση μεταξύ χορτοφαγικής διατροφής και διαβήτη κύησης, προσφέροντας ενδιαφέροντα ευρήματα.
Τι αναφέρει η νέα έρευνα
Η ανασκόπηση περιλαμβάνει 48 εργασίες που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 2000 και 2023, αναλύοντας δεδομένα σχετικά με τη φυτική διατροφή, την καρδιαγγειακή υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι vegetarian και vegan διατροφές συνδέονται με βελτιωμένους δείκτες υγείας, όπως χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, καλύτερη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και μειωμένο δείκτη μάζας σώματος. Ωστόσο, όταν πρόκειται για εγκύους, η κατάσταση είναι πιο σύνθετη.
Εγκυμοσύνη και χορτοφαγική διατροφή
Η έρευνα αποκαλύπτει ότι οι έγκυες γυναίκες που ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή δεν παρουσιάζουν σημαντική διαφορά στον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης σε σύγκριση με εκείνες που δεν ακολουθούν φυτική διατροφή. Αυτό σημαίνει ότι, παρά τα γενικά οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής, δεν φαίνεται να παρέχει προστασία έναντι του διαβήτη κύησης.
Συμπεράσματα και Συστάσεις
Παρόλο που η χορτοφαγική διατροφή προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία γενικότερα, δεν μπορεί να θεωρηθεί πανάκεια για την πρόληψη του διαβήτη κύησης. Οι έγκυες γυναίκες που επιλέγουν μια χορτοφαγική ή vegan διατροφή πρέπει να βεβαιωθούν ότι λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής τους ή μέσω συμπληρωμάτων. Είναι σημαντικό να παρακολουθούνται στενά από τον γιατρό ή τον διατροφολόγο τους για να εξασφαλίσουν ότι η διατροφή τους καλύπτει όλες τις ανάγκες τους κατά την εγκυμοσύνη.
Διαβάστε επίσης:
4 προβλήματα υγείας που μπορεί να εμφανιστούν στην εγκυμοσύνη και πώς αντιμετωπίζονται
Σακχαρώδης διαβήτης κύησης – Ποιες οι επιπτώσεις
Ο διαβήτης κύησης αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας στα παιδιά έως και 200%
