Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις θέσεις ύπνου των μωρών.

Η έρευνα είναι σαφής: Το να βάζετε το μωρό να κοιμάται ανάσκελα τού μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS), σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP). Ωστόσο, πιθανότατα, κατά τη διάρκεια του ύπνου του, θα βρεθείτε στην κούνια και θα δείτε ότι το μωρό έχει γυρίσει μπρούμυτα.

Οπότε, πότε μπορούν τα μωρά να κοιμούνται μπρούμυτα;

Η AAP συνιστά να βάζετε τα μωρά να κοιμούνται στην πλάτη τους μέχρι τουλάχιστον τον 12ο μήνα ή αργότερα αν γεννήθηκαν πρόωρα. Αλλά αν τα μωράκια σας στρίψουν στην κοιλιά τους μετά την τοποθέτησή τους και είστε βέβαιοι ότι μπορούν εύκολα να γυρίσουν από μπρούμυτα, ανάσκελα, τότε είναι ασφαλές να τα αφήσετε να κοιμούνται σε αυτή τη θέση.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για τις θέσεις ύπνου των μωρών, συμπεριλαμβανομένου του πότε μπορούν να κοιμούνται μπρούμυτα, ώστε να μπορείτε να αισθανθείτε ασφαλείς ότι το παιδί σας θα παραμείνει ασφαλές στην κούνια του.

Κίνδυνοι που συνδέονται με τον ύπνο του μωρού μπρούμυτα

Κατά τον πρώτο χρόνο ζωής τους, πριν από το να μπορούν να γυρίσουν πίσω από την κοιλιά τους μόνα τους, δεν είναι ασφαλές για τα μωρά να κοιμούνται με το πρόσωπο κάτω. Η έρευνα δείχνει ότι τα μωρά που κοιμούνται μπρούμυτα έχουν περισσότερο από διπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από SIDS σε σύγκριση με τα βρέφη που κοιμούνται σε άλλες θέσεις.

Τα πιο μικρά μωρά είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο

Παρόλο που ο θάνατος από SIDS μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή κατά την πρώτη χρονιά του μωρού, οι περισσότεροι θάνατοι από το σύνδρομο συμβαίνουν σε μωρά ηλικίας 1 έως 4 μηνών. Όταν ένα μικρό μωρό κοιμάται μπρούμυτα, υπάρχει αυξημένη πιθανότητα να ανέβει η θερμοκρασία του, επιπλοκών στην αναπνοής και ασφυξίας, γεγονότα που συνδέονται με το SIDS.

Θερμοκρασία

Η έρευνα υποδηλώνει ότι ο ύπνος μπρούμυτα μπορεί να εμποδίσει την αποδέσμευση θερμότητας και τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος στα μωρά με χαμηλό βάρος γέννησης, καθιστώντας την υπερθέρμανση έναν παράγοντα κινδύνου για το SIDS.

► Τι να κάνετε: Για να μειώσετε τον κίνδυνο υπερθέρμανσης, ντύνετε το μωρό σας με ελαφριά φορεματάκια που δεν το πιέζουν, κρατήστε το κεφάλι και το πρόσωπό του ακάλυπτα και παρατηρήστε για σημάδια υψηλής θερμοκρασίας όπως ιδρώτα ή αίσθηση ζέστης στο στήθος. Αν το μωρό σας ιδρώνει ή αισθάνεστε ότι είναι ζεστό όταν το αγγίζετε, αφαιρέστε κάτι που φοράει.

Επαναεισπνοή

Όταν τα βρέφη κοιμούνται μπρούμυτα, μπορεί να εισπνεύουν ξανά τον αέρα που έχει ήδη εκπνευστεί και παγιδευτεί στα σεντόνια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα υψηλά επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο σώμα τους, τα οποία μπορούν να βλάψουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και την αναπνευστική τους λειτουργία.

Μερικά βρέφη είναι πιο αργά στο να αντιδράσουν ή δεν θα μπορέσουν να γυρίσουν, και μπορεί να χάσουν τη συνείδησή τους. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ορισμένα βρέφη έχουν ανωμαλίες στο σημείο του εγκεφάλου που εμποδίζει αυτήν την αντίδραση επαγρύπνησης.

Ασφυξία

Αν ένα μωρό χωρίς επαρκή έλεγχο της κεφαλής γυρίσει μπρούμυτα με το πρόσωπό του προς το στρώμα ή στα σεντόνια, αυτό μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο ασφυξίας.

► Τι να κάνετε: Μπορείτε να προστατεύσετε από ασφυξία κρατώντας την κούνια χωρίς μαξιλάρια και αποφεύγοντας τις μαξιλαροθήκες ή τα σεντόνια που μπορεί να εμποδίσουν την κίνησή τους. Όταν αρχίσουν να γυρίζουν, αποφύγετε την πρακτική του swaddling. Αν ένα μωρό είναι σφιχτά τυλιγμένο, μπορεί να βρεθεί με το πρόσωπο και τη μύτη προς τα κάτω στο στρώμα χωρίς τη δυνατότητα να κινηθεί σε μια θέση ελεύθερης αναπνοής.

Διαβάστε επίσης:

Πότε και πώς κόβουμε το μπιμπερό στα παιδιά

Λευκός ήχος: Τι είναι και γιατί βοηθάει το παιδί να κοιμηθεί καλύτερα;

Το παιδί δεν πάει για ύπνο: Πώς να καθιερώσετε αποτελεσματικές ρουτίνες