Τι είναι η βοηθός μητρότητας (doula) και πώς συμβάλλει στον τοκετό;

Τι είναι η βοηθός μητρότητας (doula) και πώς συμβάλλει στον τοκετό;

Τι είναι η βοηθός μητρότητας (doula) και πώς συμβάλλει στον τοκετό;

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μπορούν να συμμετάσχουν στη γέννηση του μωρού σας – από τον σύντροφό σας, τους φίλους και την οικογένειά σας μέχρι τους γιατρούς και τους νοσηλευτές που μπορούν να είναι μαζί σας σε κάθε σας βήμα. Υπάρχει, όμως, ακόμα ένα άτομο που θα μπορούσατε να έχετε στο πλευρό σας: μια βοηθό μητρότητας (γνωστή και ως doula).

Τι είναι η βοηθός μητρότητας; Τι ρόλο έχει εντός και εκτός της αίθουσας τοκετού και πώς θα βρείτε την κατάλληλη για εσάς;

Τι είναι η βοηθός μητρότητας;

Η doula είναι ένα άτομο (συνήθως γυναίκα) που έχει εκπαιδευτεί να παρέχει σωματική, συναισθηματική και συμβουλευτική υποστήριξη πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό.

Τι κάνει μια doula;

Αυτό που κάνει μια doula μπορεί να διαφέρει ανά επαγγελματία. Πολλές περιγράφουν τις υπηρεσίες τους ως «πλήρους φάσματος», που σημαίνει ότι μπορούν να βοηθήσουν με τα πάντα: από τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη μέχρι τον τοκετό, αλλά και την περίοδο μετά τον τοκετό. Άλλες doulas ειδικεύονται σε ορισμένα μέρη αυτού του φάσματος.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, παρόλο που οι doulas είναι επαγγελματικά εκπαιδευμένες, δεν είναι αδειοδοτημένες επαγγελματίες υγείας – δεν μπορούν, δηλαδή, να παρέχουν διαγνώσεις ή ιατρικές συμβουλές. Αντίθετα, η εστίασή τους είναι να σας βοηθήσουν να λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες και να υποστηρίζουν τις επιλογές που κάνετε χρησιμοποιώντας αυτές τις πληροφορίες.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τον Σύλλογο Βοηθών Μητρότητας Ελλάδος, η doula προσφέρει:

– Συνεχή φυσική παρουσία καθ’ όλη τη διάρκεια του τοκετού.

– Συνεχή συναισθηματική υποστήριξη και τόνωση της αυτοπεποίθησης της γυναίκας.

– Σωματική ανακούφιση της επιτόκου, χρησιμοποιώντας μασάζ, τεχνικές χαλάρωσης, αλλαγές θέσεων κι άλλες μη-φαρμακευτικές μεθόδους αντιμετώπισης του πόνου.

– Υποστήριξη του συντρόφου ώστε να ανταποκριθεί με επιτυχία στο ρόλο που ο ίδιος και η αγαπημένη του έχουν επιλέξει.

Τα οφέλη από την παρουσία μιας Βοηθού Μητρότητας Τοκετού:

– Οι γυναίκες βιώνουν με μεγαλύτερη ικανοποίηση την εμπειρία του τοκετού τους.

– Μειώνεται η χρονική διάρκεια του τοκετού.

– Μειώνονται οι πιθανότητες για επισκληρίδιο ή άλλη τοπική αναισθησία, ο τοκετός με παρεμβάσεις (βεντούζα, εμβρυουλκός) και ο τοκετός με καισαρική τομή.

– Η σχέση μητέρας και βρέφους αρχίζει ομαλά, με σεβασμό και τρυφερότητα.

– Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν λιγότερα προβλήματα με το θηλασμό.

– Η νέα μητέρα εμφανίζει μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και λιγότερο άγχος γεγονός που μειώνει τις πιθανότητες επιλόχειας κατάθλιψης.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μιας doula και μιας μαίας;

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ μιας doula και μιας μαίας. Η πρώτη μπορεί να παρέχει πολλές διαφορετικές μορφές υποστήριξης, ωστόσο δεν είναι αδειοδοτημένη επαγγελματίας υγείας. Έτσι, δεν μπορεί πραγματικά να ξεγεννήσει το μωρό σας, αλλά μπορεί να προσφέρει άλλες πολύτιμες υπηρεσίες, ειδικά μετά τον τοκετό.

Ο ρόλος της βοηθού μητρότητας-λοχείας

– Απαντάει στις ερωτήσεις των γονιών.

– Εκπαιδεύει τους γονείς σε πρακτικά θέματα του μωρού: μπάνιο, ντύσιμο, αλλαγή πάνας ή βοηθάει τη μητέρα στις ασχολίες αυτές.

– Εκπαιδεύει τη μητέρα σε θέματα θηλασμού και παρέχει πρακτική βοήθεια στο θηλασμό.

– Ακούει τη μητέρα, τους φόβους, τις ανησυχίες της.

– Ακούει την ιστορία τοκετού της μητέρας όσες φορές αυτή το επιθυμεί.

– Εκπαιδεύει τα άλλα μέλη της οικογένειας πώς να στηρίζουν τη μητέρα.

– Φροντίζει ώστε η μητέρα να τρέφεται σωστά και να παίρνει επαρκή υγρά.

– Κρατάει ή ταΐζει το μωρό ενόσω η μητέρα ξεκουράζεται ή κάνει ντους ή παίζει με τα άλλα παιδιά.

– Προετοιμάζει ελαφριά γεύματα και μαζεύει την κουζίνα.

– Πλένει, διπλώνει και μαζεύει τα ρούχα του μωρού.

-Προτείνει ομάδες υποστήριξης, επαγγελματίες υγείας, πληροφόρηση, βιβλία.

– Παρέχει συστάσεις για άλλους επαγγελματίες στο χώρο της μεταγεννητικής φροντίδας.

Χάρη στη βοηθό μητρότητας οι νέες μαμάδες:

– Νιώθουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και ασφάλεια.

– Προσαρμόζονται πιο εύκολα στη νέα δυναμική της οικογένειας.

– Θηλάζουν πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη επιτυχία τα μωρά τους.

– Έχουν μικρότερες πιθανότητες να πάθουν επιλόχεια κατάθλιψη.

-Έχουν μικρότερες πιθανότητες να κακοποιήσουν τα μωρά τους.

Πώς θα βρω τη δική μου βοηθό μητρότητας

Να σημειωθεί, ότι τα κρατικά ταμεία δεν καλύπτουν την υπηρεσία της βοηθού μητρότητας. Το κόστος, λοιπόν, της υπηρεσίας θα το συμφωνήσετε με την ίδια.

Όσο για το πώς θα την επιλέξετε, ο Σύλλογος Βοηθών Μητρότητας Ελλάδας μπορεί να σας φέρει σε επαφή με βοηθούς μητρότητας κοντά στην περιοχή σας.

Διαβάστε ακόμα:

Αυτά είναι τα 10 πιο συνηθισμένα ορθογραφικά λάθη που κάνουμε σε λέξεις από ι – (video)

Aπαρηγόρητοι οι γονείς της 3χρονης Νάγιας που “εφυγε” πρόωρα – Τα παιχνίδια της μοίρας και η γέννηση της μικρής αδερφούλας

Δώρα Τσαμπάζη: “Η μητρότητα για μένα είναι η απόλυτη μοναξιά που μετέτρεψα σε δύναμη και αισιοδοξία”