Πώς να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα το κλασικό παγωτό μπανάνα – φράουλα – σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, χρησιμοποιώντας μόνο φυσικά υλικά.
Το παγωτό αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του καλοκαιριού και αγαπημένη λιχουδιά για όλες τις ηλικίες. Αν και η παραδοσιακή εκδοχή του περιέχει ζάχαρη και κρέμα, υπάρχει μια υγιεινή εναλλακτική που διατηρεί την απόλαυση χωρίς τις θερμίδες και τα λιπαρά. Ακολουθώντας μια απλή συνταγή με βάση την μπανάνα, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα νόστιμο παγωτό χωρίς ζάχαρη και χωρίς κρέμα, που συνδυάζει τη γεύση και την υγιεινή διατροφή.
Παγωτό Μπανάνα – Σοκολάτα
Για να δημιουργήσουμε την εκδοχή της σοκολάτας:
- Υλικά:
- 2 ώριμες μπανάνες, κομμένες σε φέτες και κατεψυγμένες.
- 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη.
- Εκτέλεση:
- Τοποθετούμε τις κατεψυγμένες μπανάνες στο μπλέντερ.
- Προσθέτουμε το κακάο σε σκόνη.
- Χτυπάμε μέχρι να αποκτήσει κρεμώδη και σοκολατένια υφή.
- Σερβίρουμε αμέσως ή καταψύχουμε για πιο σφιχτή υφή.
Προτάσεις για παραλλαγές
Μπορούμε να πειραματιστούμε με διάφορες παραλλαγές προσθέτοντας:
- Μπανάνα – Σμέουρο: Προσθέτουμε 250 γρ. κατεψυγμένα σμέουρα.
- Μπανάνα – Μάνγκο: Προσθέτουμε 250 γρ. κατεψυγμένα κομμάτια μάνγκο.
- Μπανάνα – Ανανάς: Προσθέτουμε 250 γρ. κατεψυγμένα κομμάτια ανανά.
- Μπανάνα – Μύρτιλο: Προσθέτουμε 250 γρ. κατεψυγμένα μύρτιλα.
Η βάση από μπανάνα προσφέρει την ευελιξία να δημιουργήσουμε πολλές διαφορετικές γεύσεις και συνδυασμούς, κάνοντας το παγωτό αυτό όχι μόνο υγιεινό αλλά και ενδιαφέρον.
Αυτή η συνταγή για παγωτό μπανάνα είναι μια εξαιρετική υγιεινή επιλογή για όσους θέλουν να απολαμβάνουν παγωτό χωρίς ενοχές. Εύκολη στην εκτέλεση, χωρίς την ανάγκη για παγωτομηχανή και με ποικιλία γεύσεων που ικανοποιεί όλα τα γούστα, το παγωτό μπανάνα μπορεί να γίνει το αγαπημένο του καλοκαιριού.
Δείτε την εκτέλεση στο βίντεο:
Διαβάστε επίσης:
Μους λεμονιού σε 5′: Το πιο γρήγορο, εύκολο και δροσιστικό επιδόρπιο
Βασική συνταγή για μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη + 4 επιλογές φρούτων για να δοκιμάσετε τώρα
