Μετά το δημοφιλές «What I Eat in a Day», ακολουθεί η διατροφική ρουτίνα των παιδιών.
Στον κόσμο των social media έχουν αρχίσει να εμφανίζονται νέες τάσεις που αφορούν την υγιεινή διατροφή των μικρών μας. Αντίστοιχη του δημοφιλούς «What I Eat in a Day», έχει εμφανιστεί το «What My Baby Eats in a Day». Σε αυτά τα posts, οι γονείς μοιράζονται τα τρόφιμα που καταναλώνει το μωρό τους κατά τη διάρκεια μιας τυπικής ημέρας, προσφέροντας έτσι ένα μοναδικό εισαγωγικό στη διατροφική ρουτίνα τους.
Το «What My Baby Eats in a Day» δεν αποτελεί απλά μια λίστα με τρόφιμα, αλλά έναν τρόπο για τους γονείς να μοιραστούν πολύτιμες συμβουλές και ιδέες γύρω από τις διατροφικές ανάγκες των μωρών τους. Από το πρωινό μέχρι το βραδινό γεύμα, κάθε γεύμα παρουσιάζεται με λεπτομέρειες σχετικά με τα υλικά, τις ποσότητες και την προετοιμασία τους.
Αυτή η τάση επιτρέπει στους γονείς να ανταλλάσσουν ιδέες και να εμπνεύσουν ο ένας τον άλλον για νέες υγιεινές επιλογές τροφίμων για τα μωρά τους. Παράλληλα, προσφέρει μια ευκαιρία να εκπαιδευτούν οι γονείς σχετικά με τις σημαντικές θρεπτικές ανάγκες των μωρών και να πάρουν ιδέες για πλήρη, ισορροπημένα γεύματα.
Ας δούμε ένα παράδειγμα από τη δημιουργό Monnatcha Hood στο παρακάτω ενδεικτικό βίντεο:
Ημερήσιο πρόγραμμα:
► Πρωινό – Βρώμη μήλου και κανέλας
► Σνακ – Smoothie με μπανάνα
► Μεσημεριανό – Κεκάκι με φράουλες
► Δείπνο – Σούπα με τόφου και noodles
